蛋白质
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献血后吃什么(献血后吃什么水果好)
补充蛋白质献血后,会发现头脑晕乎乎的,这个时候,可以通过饮食进行调节,一般来说,在献血后,可以食用50g左右的蛋白质,对构成血红蛋白、红细胞非常
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早餐吃什么减肥(早餐吃什么减肥又健康)
减肥早餐应该吃什么早餐很重要噢~要吃有营养的东西!1、吐司两片(全麦面包最好) 水煮蛋一个 低脂奶一盒2、燕麦一小碗 水煮蛋一个。我是这样吃的,
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什么东西吃不胖(什么东西吃不胖还减脂肪)
平时要注意控制热量,控制脂肪,这样可以避免脂肪堆积,适当摄入膳食纤维,可以促进新陈代谢,下面我们具体了解。
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什么减肥效果好(什么减肥效果好又快)
减肥时期真的是非常难熬,减肥时候应该吃什么食物,这是很多美眉都烦恼过的问题吧!奶酪运动后身体消耗大量的能量,奶酪则可以补给这些能量,同时带来饱腹
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玛卡怎么吃(玛卡怎么吃效果最好 推荐这些吃法)
一、玛咖的好处和价值。1、玛咖(MACA)的化学成分新鲜玛卡含水分10.4%、蛋白质10.2%、脂肪2.2%、碳水化合物59%、纤维8.5%、灰
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凤梨是什么(凤梨是什么地方)
菠萝原产于巴西,16世纪传入中国,因果皮似菠萝蜜而色黄得名,传入台湾后,台湾人民又给他起了个唯美的名字:凤梨。
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经常熬夜吃什么好(夏天经常熬夜吃什么好)
现在很多人由于各种原因不得不熬夜,但是经常熬夜身体机能会发生紊乱,诱发一系列的疾病。为了能减轻熬夜对大家身体造成的伤害,在平时熬夜的人可以经常吃
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薇菜(薇菜的功效与作用)
薇菜,盛产于我国的东北、华中和西南各省,是我国目前出口创汇的重要蔬菜之一。薇菜加工干品主要出口日本、东南亚等地,在国际市场上被称为“中国红薇干”