胡萝卜
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如何去除脸上的斑(如何去除脸上的斑点和痘印)
脸上有色斑影响美观,黄褐斑、老年斑、晒斑、雀斑等都让人烦恼,脸上有斑要怎么调理呢?熬夜、睡眠不足,会让皮肤衰老,色素沉着会更厉害。
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营养品有哪些(老年人的营养品有哪些)
蛋白:肉、禽、鱼、干豆、青豆、蛋、奶酪、果仁、瓜籽。糖:谷物、土豆、干豆、玉米、面包、糖。生活丰富多彩,营养丰富,身体倍棒!