女人如何保养自己？最近有很多网友都想得到回答。还有朋友想知道更年期女人如何保养自己。对此，碳百科整理了相关的内容，希望能给你带来帮助。
我家附近住着一对三四十岁的夫妻，隔着墙我都能听到他们在相互指责。
一个嫌弃对方油头满面身材松垮，整天在家带孩子不赚钱，一个抱怨对方啤酒肚还满脸胡茬，邋里邋遢不顾家。
已经到了离婚的时候吗？
知乎有个高赞回答，是这样说的。
“哪怕是老夫老妻了，也请一定做好身材和相貌的管理。任何牢固美好的关系，都有一个前提：关照对方的意愿。”
扪心自问，哪个男人不爱漂亮女人？你喜欢那样邋遢的自己吗？
一张好看的脸，是受用一生的。婚后女人，一定不能放弃保养！
01
港姐袁咏仪就是一个例子。她年轻时候一头乌黑长发，大眼红唇，美的不可方物。
29年过去，她与张智霖出席典礼，再次蓄起长发，竟还是那么美艳动人，岁月仿佛忘记了她的存在！
袁咏仪和张智霖，可以说是模范夫妻，风风雨雨走过了18年。
张智霖宠她，一直买包一直陪她闹，甚至在节目中请来了她很喜欢的李敏镐。
很多人羡慕的说，袁咏仪百年修得张智霖。
但一段好的感情，真的只是一方的单纯付出吗？
48岁的袁咏仪情商高、颜值高，皮肤白皙通透，头发乌黑茂密，叫张智霖怎能不爱？
她是怎么做到的呢？在一次冬至滋补节上，袁咏仪终于透露了自己的保养秘笈！
“生完孩子后，我试了下用阿胶煲汤，一段时间后，身体内外部都变得特别好，也很少感冒。我也会给我爱人准备一些阿胶糕。”
（滋补节上中间的袁咏仪在学习做阿胶糕）
阿胶糕是女性的首选滋补食品，对去除黄气、乌发和红润皮肤有明显的效果，还可以用于气血两虚，头晕失眠，食欲不振及贫血，对女人有非常好的美容作用。男性食用可增强体力。
02
除了袁咏仪，其实还有很多明星也在吃阿胶糕。
女星刘涛与丈夫王珂一直很恩爱，41岁了依旧少女感满满。她曾晒出母亲做的驻颜圣品——阿胶糕，难怪刘涛的皮肤那么细嫩光滑。
大S徐熙媛被称“素颜女神”，43岁气色好到爆，产后身材没走样，只因她在《美容大王》一书中提到，“离开阿胶糕，一半女星都活不下去。”
就连爱养生的吴昕，直接在《我家那闺女》节目中吃阿胶糕，可见女星们对阿胶糕是多么的喜爱。
但是现实中能有多少人有时间，像刘涛妈妈那样做阿胶糕？生活琐事，工作加班，不懂熬制方法，多数人都会像吴昕那样，选择直接买阿胶糕成品，方便吃还省时间。
如果想用阿胶糕调养身体，那我更推荐刘涛也在吃的纯手工阿胶糕。
因为与机器熬制相比，纯手工用铜锅熬制的阿胶糕，能减少了对营养成分的破坏，更好地去除阿胶本身的燥气，更适合一年四季食用。
市面上的阿胶糕品类繁多，有的工厂拿工业胶假冒，导致有些人吃了后口味差，没有起到滋补的作用，最后只是花了冤枉钱。
如果你不想遇到这些情况，那么有一个人你一定要认识——王文娟。
（娟娟和她的两个孩子）
熬了六年阿胶的娟娟是山东东阿人，家族从事阿胶行业将近60年，是一个非常希望手工阿胶糕得到传承的姑娘。
娟娟因为皮肤嫩滑红润，经常有人以为她是大学生。如果你想知道她的保养秘笈，可以长按下方二维码加她，免费咨询她。
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下面就讲讲，为什么我强烈推荐大家认准娟娟家的手工阿胶糕。
01
无菌生产，纯手工熬制
虽说纯手工熬制阿胶糕比较好，但如果不讲究卫生，就会产生黄曲霉素等致病菌！
娟娟考虑到了这些问题，所以为了能做出健康美味的高品质阿胶糕，她毅然卖掉了家里的宅基地，租下了几间GMP无菌生产车间，并且获得了“中国315诚信品牌”的称号。
她带领本地有3年以上熬胶经验的师傅，在无菌生产车间里，严格按照食品生产标准熬制阿胶糕，让每个人吃得放心！
02
严选辅料，不偷工减料
在选料上娟娟也是精益求精、一丝不苟！
① 新疆若羌干红枣：皮薄肉厚，果肉细腻。
② 河南驻马店黑芝麻：芝香浓郁、细腻爽口。
③ 新疆薄皮大核桃：颗颗饱满，果仁香醇。
④ 宁夏中宁枸杞：丝丝甜味，营养价值极高。
⑤ 陈酿浙江绍兴黄酒：馥郁芳香、回味绵长。
⑥ 广西手工多晶冰糖：晶莹剔透，甜而不腻。
这样搭配出来的阿胶糕，一口下去就看到真材实料。
也正是因为对成分的要求高，所以她们家的手工阿胶糕蛋白质含量达到了63%，比起市场上大部分品牌，真的是一斤抵三斤！
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咨询购买健康安全，
材料丰富的纯手工阿胶糕
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03
建驴皮库，直播受监督
说得再好都不如自己亲眼所见，娟娟还新建了驴皮库，随时等待客户前来参观、监督。
她还经常会在熬胶师傅工作的时候开直播给大家看，消除顾客的疑虑。
04
口感好，受人们喜爱
质量差的阿胶糕，往往添加麦芽糊精来提高硬度，所以吃起来没有嚼劲还粘牙。
娟娟家的阿胶糕则有嚼劲，不粘牙，满满都是阿胶的香味。
好产品自己会说话，她们家的阿胶糕每次卖出去，总能收到顾客的好评。
娟娟和家人每天也会吃两片阿胶糕，所以她不化妆气色也很好，她父亲年近古稀精神抖擞，中气十足。
如果你想知道自己适不适合吃阿胶糕，或者不清楚吃法和阿胶糕的作用，那么请看下面对号入座：
适合人群&你将得到
——每天两片阿胶糕，让你面若桃花
抵抗力差，精神萎靡脸色黄？
经期混乱，手脚冰凉总失眠？
——安稳入睡，神采飞扬
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一个月，给自己一张更美丽的脸！
为什么女人要保养，无非两种原因，一是爱自己，二是想得开。这个世界很公平，你在哪方面付出什么，就会得到什么。
有舍才有得，女人要对自己好一点！保养自己，就是保养感情！用一份阿胶糕，换受益一生的美丽，赶紧找娟娟咨询纯手工阿胶糕吧！
精选留言
62宣乐乐
我买过很多家阿胶糕，对比了一下，娟娟家纯手工的口感真的不一样，一吃就知道是好东西，吃了几个月经期正常了，超赞
作者
机器生产的不管是原料和配比，都是无法与纯手工熬制的媲美的。
35Flisa
现在市面上很多假驴皮阿胶，所以原料我比较看重，娟娟的阿胶来源清楚，用料顶级，不错，值得推荐！
作者
非常感谢支持，娟娟承诺绝对真材实料的哈~
夏日清风
我吃了两盒，睡眠质量好了很多，这已经是我第三次购买了，还给亲戚朋友们送了些。给他们送健康，倍有面子，哈哈
12晴子QZ
产后气血很差，朋友给我买娟娟家的阿胶糕，希望能有效，听说还能美容养颜！
作者
娟娟手工阿胶糕加上针对补血活血的配料，相信你朋友的选择不会错~
5知足常乐~
这位姐姐不错，对养生也很有见解！
作者
亲可以加娟娟微信，她朋友圈每天都有发这些养生知识哦。
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