磨牙怎么办（磨牙怎么办成人）

今天，我想跟你聊聊“痰热动风”的问题。什么是痰热动风呢？我先不给你解释太多，直接讲个医案故事，看完你可能就明白了。

话说有这么一个男子，年54岁，平时喜欢喝酒。有一阵，他晚上睡觉的时候，忽然出现了咬牙、磨牙的现象，什么时候开始呢？就是每睡到半夜一点左右。

那个声音啊特别响，有的时候感觉像磨刀一样，导致家人都无法入睡了。患者自己呢，对睡觉咬牙全然不知，但第二天起来，却有烦躁、疲乏、头脑不清醒之感。什么原因导致的？他去了好多医院检查，没毛病。最后，他决定改投中医。

刻诊，见患者舌苔黄腻，脉象滑数，口苦心烦、便干，身体消瘦。

于是，遣方一首，方见：

黄连、半夏、炙南星、枳实、茯苓、竹茹、石菖蒲、地龙、远志、僵蚕、橘络、甘草、大枣。

结果，服5剂之后，睡觉咬牙现象大大缓解，睡眠质量有所提高。再用10剂，诸证息平，睡觉安静，精神愉快，黄腻苔消失。

这个医案，我最初见于1986年的《吉林中医药》，我把它好好珍藏起来，作为睡觉磨牙以痰热论治的典型案例，反复琢磨。

其实，针对睡觉磨牙这个事儿，我收集了不少医案，总结了不少治法。我以前在文章了也谈过，比如以胃热论治，以肝阴不足论治等等，这个以痰热论治，的确是我最重视的。

这里头的意义，我简单给你说一说。

你看啊，这个人喜欢饮酒，酒这个东西我们都知道，湿热之品。你总喝，体内能不蕴积湿热吗？他舌苔黄腻，脉象滑数，便干、口苦、心烦，这有一个算一个，都是湿热之象。湿热内蕴，影响气血、水谷精微的化生与输布，于是身体消瘦。很多老酒鬼，到头来身体都容易瘦，就是这个原因。

这些人，体内湿热日久，酿生了痰热，这个痰热，就是引起睡觉磨牙、咬牙的根源。

为什么这么说？第一个，脾胃为湿热化生之本啊，胃经入齿的。所以，脾胃湿热扰及胃经，令我们的口腔牙齿出现异常，这好理解。

同时呢，湿热之邪又可以影响肝胆之气，引发肝风。你的胃经本来被湿热所扰，就不安分，同时体内再被风邪这么一吹，好，胃经所主的部位就被“吹得动起来”了。这种情况下，你就磨牙呗。

上文患者，磨牙多在后半夜一点左右开始。这时候，正是胆经经气当令之时。肝胆之风内动，令脾胃痰热动风，最后就演化成磨牙。这一切可以说顺理成章。

我这么说，你应该能理解了吧？

这个时候怎么办啊？医案里用的配伍，其实是孙思邈在《千金方》里头记载的，黄连温胆汤的化裁。

黄连温胆汤，主要组成就是黄连、半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、大枣、甘草几味药。医案里头无非是把陈皮去掉，换上胆南星、石菖蒲、地龙、远志、僵蚕、橘络。

总体来看，就是黄连清热燥湿，半夏、制南星燥湿化痰，竹茹清痰热，枳实和茯苓健脾行气而除湿，杜绝生痰之源，橘络、地龙通经活络，菖蒲、远志开窍安神。僵蚕一味，祛风散结、化痰熄风。总的来看，目的就是清痰热、安神志、通经络。

我把这个写出来，供我的读者们参考、借鉴。

说实在话，此类睡觉磨牙的人我见过很多。有的人不当回事儿，但实际上你仔细观察，他们往往有一点舌红、苔黄腻，心情急躁、喜好烟酒等问题。这类人，用孙思邈的黄连温胆汤化裁，清热除烦、涤痰安神往往有良效。

可以说，这是孙思邈留给后人的，治疗“睡觉咬牙”的好方子！痰热一散，神魂自安，百病皆消，这不能不说，是一件瑰宝啊。

好了，关于这个事儿，我就说这么多吧。文中配伍，源于实战，有一定意义。但是我希望，非专业读者应在中医师辩证指导下来借鉴应用。我给你讲这番道理，不是鼓励你以身试药，而是让你明白其中的意义。

比如说，你看了我的文章，对饮酒这件事儿的危害，又多了一层理解，对睡觉磨牙这个现象，多了一点思路，那我就心满意足了。

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