最近有很多兄弟对吃什么去黑眼圈充满疑问。还有网友关心吃什么去黑眼圈的。对此，碳百科整理了相关的内容，希望能帮助到你。
护肤品搭配食品一起，黑眼圈去除指日可待[斜眼R]
1⃣吃优质蛋白质
蛋白质可以帮助促进细胞再生，对于黑眼圈有缓解功效
动物性食物：牛肉、羊肉、猪肉、虾类、鱼、鸡蛋
植物性食物：豆腐、豆浆、牛奶、四季豆、豌豆、杏仁
2⃣吃富含维生素E的食物
可选：菠菜、包菜、南瓜、花生、芝麻等
3⃣吃富含维生素A的食物
维生素A可以帮助调节皮肤新陈代谢，让皮肤更有弹性
可选食物：胡萝卜、番茄、柑橘类、芒果
好啦，这就是能帮助淡化黑眼圈的食物啦，欢迎姐妹们持续补充呀[飞吻R]
#黑眼圈
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