甘蔗汁
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吃什么败火(吃什么败火最快有效蔬菜)
萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁,每次取白萝卜汁20毫升,甘蔗汁10毫升,混匀服用,每日3次。
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喝红糖水有什么好处(喝红糖水有什么好处?)
冬季饮食养生重在温补,红糖水是不错的选择,能起到化瘀散寒功效,而且具有补中益气和暖胃作用,同时健脾胃,又能为身体提供钙和铁等营养物质。