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婴儿游泳拥有着众多的好处，不仅能够提高宝宝身体发育，完善宝宝各项身体机能，还能增强抵抗力，让宝宝减少生病困扰。
所以新时代的年轻家长们都十分愿意让自己宝宝坚持婴儿游泳。
虽然婴儿游泳有这么多的好处，那宝宝多大可以游泳？可以想怎么游就怎么游吗？当然不是的，这三种情况是坚决不能游泳的！
一、宝宝多大可以游泳？
宝宝一出生就可以开始游泳。因为宝宝出生前被羊水紧紧包绕着，天生适应水环境。
家长可以尝试亲子游泳，用一只手托着宝宝的臀部，另一只扶着背部，贴着水面来回划动，让宝宝感受玩水的快乐。
不过，出于安全考虑，美国儿科学会（AAP）不推荐1岁以下的婴幼儿学习游泳，因为这时候的宝宝，还无法学习游泳所需的呼吸技巧等复杂运动。
二、游泳最佳时长
不同年龄的宝宝，游泳的最佳时长也有差异。刚开始游泳时，不要超过10分钟。
随着宝宝游泳次数增多，可以逐渐延长宝宝的游泳时间。
6个月前，游泳最好不要超过20分钟；
1岁以内，可以游泳30分钟；
1岁以上，可以游泳30-40分钟。
宝宝慢慢长大，可以逐渐延长游泳时间，但不宜超过1小时。
三、3种情况不能游泳
①宝宝刚吃完奶时；②宝宝皮肤有破损时；③宝宝在生病（发烧、拉肚子、呼吸道感染等）、饥饿、哭闹以及发困时。
当然，每次游泳时间需要根据宝宝作息来预约，避开宝宝进食、睡眠的时间。
根据2014年泳池和水疗中心5岁以下儿童溺亡数据显示，1~3岁儿童占比最高，达到64%。
这和该年龄段的孩子缺乏安全意识、自救能力有关，再加上有的父母疏于看护，使用不当游泳工具。
所以，家长们如果想要带宝宝下水玩，一定要提前做足功课，警惕宝宝身边的安全隐患！
四、带宝宝游泳做好以下准备
环境准备
1、室内温度要求
夏季：24至26度，冬季：26至28度
2、泳池水温要求
夏季：35℃至36℃（婴儿），34℃至35℃（大童）
冬季：36℃至38℃（婴儿），36℃至37℃（大童）
3、水位要求
婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳池后处于悬浮状态，脚部不触及泳池底部为宜。
放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。
状态准备
吃饱35-60分钟后
睡醒35-60分钟后
近期无接种预防针（至少24小时后）
身体、皮肤健康
无先天疾病
注意：
1、婴儿哭闹不想游泳时，不要强制其游泳，可以暂时不游。
2、婴儿吃的太饱或身体不适，暂时不要游泳。
用品准备
洗护用品：洗发沐浴露、护臀膏、润肤露等
棉纺用品：毛巾、方巾、浴巾等
游泳用品：泳圈、游泳裤（水中纸尿裤）/泳衣
其他：宝宝更换衣服、纸尿裤、奶瓶/水杯（宝宝泳后进行水分补充）
注意事项
游泳前
①可以先给宝宝做抚触。
②用温度相当的水冲洗宝宝的手脚皮肤，让宝宝适应水的感觉和温度。
③游泳前半小时不要进食。
④准备好宝宝的毛巾、衣服、尿不湿、婴儿油等。
⑤给宝宝穿上游泳裤（水中纸尿裤）。
给宝宝穿游泳裤一方面是为了防止宝宝排泄物溢出，避免尴尬，更卫生更方便。同时也是保护宝宝隐私的有效措施。
另外给宝宝购买使用游泳裤时，一定要选择高质量设计合理的产品。特别要注意其腰部的设计和面层的舒适度，宝宝穿着时应避免紧勒感。
好的游泳裤入水不会膨胀，在水中始终能保持轻巧的状态，锁住尴尬的同时不会给宝宝带来任何不适感。
如今市面上游泳裤不是特别多，选择也不多。但妈妈们也还是一定要用心选择哦。
游泳后
游泳结束以后，将宝宝全身擦干，尤其要注意眼睛、耳朵、肚脐等部位的干燥、卫生。
1岁以内的小宝宝，可以在宝宝洗完澡，擦干以后，涂上润肤油，给宝宝全身做抚触。
大宝宝由于开始走路，很难安静下来，给宝宝洗净擦干，穿好衣服就可以了。
由于游泳会消耗热量，皮肤在水中会丧失水分，游泳结束以后可以给宝宝喝一些水。
如果室内外温差比较大，避免游泳一结束就带宝宝外出，以免宝宝着凉。
推荐方式
小编推荐大家可以采用亲子游的方式，因为安全！关于孩子游泳溺水的事情太多了，所以小编推荐大家亲子游：
即父母在专业教练的指导下和宝宝一起下水，宝爸宝妈要始终用双手托举着宝宝，帮助宝宝浮在水面上，并随时观察宝宝的状态，如果他出现不配合、倦态、寒颤等情况，应停止游泳。游泳的最长时间不能超过20min。
此外，确保宝宝始终在自己一臂之内，像新闻中妈妈离开的情况绝对不要出现。游泳馆一定要选择有营业执照、卫生许可证。
最后，小编还要再啰嗦一句：在游泳时，千万不要让宝宝离开你的视线范围内，因为只有你，才是他最稳固的依靠！
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