如何高效学习？最近有很多朋友对这个问题充满疑问。还有网友想知道尔雅课如何高效答案。对此，碳百科收集了相关的教程，希望能帮助到你。
本文作者为《学习很简单：北大学霸的高效学习法》一书作者阿秀。
可能还有朋友不太了解我，我简单做个自我介绍。
我来自山东东营的一个沿海小镇，通过个人努力，一路打怪升级，高考前一年逆袭近200分，原本只能上个大专，最后考上了一所老牌“985”大学——兰州大学。
在大学四年间，我基本保持专业前三名，把所有能拿的奖学金、学校奖项都拿过了，还曾经受到诺贝尔奖得主李政道先生的研究资助，最后我也是作为全校年度优秀毕业生毕业的。
后来我决定考研，用了大约7个月的时间，考上了北京大学新闻与传播学院，连续两年获得一等奖学金。
毕业之后，我留在了北京，进入一家副部级单位，成为机关报的一名记者，还阴差阳错地成为一个“个人成长”方向的自媒体博主，专攻效率、学习方法、认知提升，我的个人IP叫“进击的阿秀”。现在全网有300多万粉丝，我也是微博十大影响力职场博主。我毕业两年，就实现了年入百万的收入目标，个人成长经历曾两次被《人民日报》报道。
为什么要分享我的这段经历？
一是告诉大家，我在个人成长和学习方法方面，确实有一些自认为成功的可分享的经验；二是告诉大家，像我这样来自山东小镇的普通家庭的孩子，从只能上大专的分数，不被周围所有人看好，一路打怪升级考上北大，到现在职业上的成就不比任何同学的小，恰恰说明了不认输的心态以及正确的方法，是能够实现光速成长的。
简而言之，一句话：学习，能够改变命运。
我在自己的公众号“进击的阿秀”上，曾经写过这么一段话：
“人类社会正在面临转折，未来十年或更长期，世界会有巨大变革。一方面，旧的技术红利已经到头，许多旧格局、旧行业、旧模式将被颠覆；另一方面，传统的故事、规则正在改变，很多我们习以为常的认知，都正在失效。”
在这种背景下，普通家庭的孩子想要出人头地，最好的办法就是“好好学习”。
这里说的“好好学习”，不仅仅是狭义的拿个好成绩，考个好大学，找个好工作，而是更为宽泛的学习：
学习的关键，在于改变自己，改变自己对经验的解读方式，改变自己接收和处理信息的方式，改进自己的行为方式，而不仅仅是拿个高分，更不仅仅是刷书、刷题。
学习的终极目的，是让你知道不管身处何方，你都有机会改变命运，只不过你需要训练自己不断成长，在这个世界上找到适合自己的位置。
本书的价值是什么
本书不仅适合大、中学生，还适合已经进入职场的人，因为其本质上是一套自我训练的成长方法——不仅仅是“提高分数”的策略，更是一套综合的理念、方法。比如：
1. 培养“强人心态”，主宰自己。
你要知道，你是自己的主宰，你要为自己的一切负责——既要为那些已经发生的事情负责，也要为那些本该发生，但是没有发生的事情负责。
不要期待好老师改变你的命运，不要期待好领导改变你的命运，更不要期待时代和行业变动改变你的命运……
你要认真思考，怎么主动改变自己的命运。
2. 培养“主动意识”，想清楚你到底配得上什么。
投资大师查理·芒格说过，想要追求理想的生活很简单，就是要让自己“配得上它”。
每个人在开局时都是不完美的，甚至面临的机会也相差不多，但是为什么三五年过去，人和人的差距会如此明显？
原因就在于，有些人主动想办法解决问题，而有些人宁愿忍受，也不愿意动脑子解决问题。有句话说得好，有些人为了“不动脑子”，什么事情都愿意做。
本书的一个重要理念，就是帮你想清楚，如何把自己当成一件产品，如何让自己优化迭代。
3. 神奇笔记法，帮你填补知识上的漏洞，帮你刻意练习；学习日记法，帮你记录下自己的一言一行，从而优化自己的学习；费曼学习法，通过向别人讲解你学到的知识，提升你对知识的熟练度和认知深度。
关键并不在于这些方法，而在于你要主动寻找办法提升自己，解决自己的不完美，从而配得上更好的生活。
4. 主动“参与竞争”，既然无法避免竞争，那么不如想清楚自己能为此付出什么。
现在很多人都在鼓吹躺平，拒绝努力，拒绝奋斗。其实，并没有任何一种生活天然错误，每个人的人生选择都自有道理。但是关键在于，绝大多数人都没有办法真正躺平，都要被时代洪流带着往前走。
人就像坐上了电梯，你以为自己静止不动，其实一直被带着往前走。既然无法躲避竞争，那么不如主动参与竞争，争取占据一个有利位置，想尽办法提升自己，这会更有意义。
不得不说，学习方法本身也是有高下之分的。网上有各种各样花里胡哨的学习方法，但要么是中看不中用，要么是只适用于表演和比赛，要么是时效很短，无法帮助你应对考试和实践。
本书中介绍的几种学习方法是本书的核心，融合了目标设计、OKR制定、定期复盘，以及刻意练习，还有用输出促进输入，让你不再稀里糊涂地学习，而是把学习变成一个具体的项目，通过目标—计划—数据—反馈这套逻辑来提升实际学习效果。
这套方法，不仅很多“北清”的学霸在用，很多在社会上已经取得较高成就的人，也都在用类似的方法，只不过大家的叫法可能不一样。
总而言之，希望大家坚定一个信念：如果把时间尺度拉长，学习是这个世界上回报最高的事情，只要你一直在坚持，愿意付出时间和精力，保持积极的心态，使用正确的方法，你的生活自然就会越来越好。
衷心希望你，未来活在上升的曲线上，而不是下降的曲线上。
最后送给大家一句话：重要的不是当前的位置，而是方向和速度，以及加速度！
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