咬肌怎么变小？最近有很多兄弟都在搜这个问题。还有少部分人关心咬肌怎么变小最快。对此，碳百科收集了相关的教程，希望能对你有所帮助。
先说我自己的情况吧！我是圆脸+肉脸，多年以来受其困扰， 所以深知圆脸的痛苦。 直到我找到了这个方法，而且真正按照它做了有了效果，脸瘦了下去，终于相信了奇迹。
我减肥成功之后体重只有96斤左右，可惜就因为脸圆，一直给人感觉110+，每逢冬天，都有人跟我说，你是不是又胖了，我笑着附和，但心里直翻白眼直叫惨，其实我不胖只是脸大好吗？
以前脸大的时候，特别是早上，脸特别浮肿，还因为睡姿不好，一边脸大一边小。终于发现了别人推荐的这个瘦脸操，就试试看了，每天都在照镜子，当时感觉变化不大，告诉自己先坚持做一做，死马当活马医算了。
但是拍照下来一对比，居然超级明显，开心死了！所以现在特来分享给姐妹们，希望大家都能变精致、变好看噢，毕竟脸小了直接就精致小巧了许多，上镜也不用太费心找角度了！
我在原基础上，加了几个动作，升级为加强版，特别是早晚，在护肤后按摩，效果棒呆步骤：1、 护肤：在额头、脸颊、下巴、鼻子上，各用一大块乳液，掌心搓热，均匀的抹在脸上2、 提拉：用手掌从下巴到额头画圈
3、 侧轮廓：用食指刮侧轮廓4、 脸颊紧致：一手扶脸，一手用掌根斜向上推到太阳穴，用双手掌根从内向外推，方向是斜上方，千万不能往下拉
5、 鼻部按摩，看图，在鼻子两侧，从下往上按摩
6、 人中到太阳穴提拉，中指无名指分开，从人中提拉到太阳穴
7、 川字纹，用手指与川字纹垂直方向推拉，再轻轻滑动下来
我按完一组以后，脸上有点发红，其实是血液循环了，过一会就好了。早晚都做一次，再用乳液、或者面霜后护理一次。按摩霜我都是用乳液代替了，因为乳液比较滑，很好按摩，或者你可以用按摩膏，但是我懒得洗脸，所以都是用水乳
每次护肤后，都按摩一组，坚持一段时间后，不仅脸变小了，皮肤也滑滑的啦，特别嫩，再也不用担心别人觉得我胖了！
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