减肥方法有哪些(不节食的减肥方法有哪些)

减肥方法有哪些?最近有很多网友都想得到回答。还有一部分人关心不节食的减肥方法有哪些。对此,碳百科收集了相关的攻略,希望能给你带来帮助。

嗨,生活【30个实用减肥技巧】四月不减肥,六月徒伤悲。flag已经立起来了,怎么实施?减肥没有捷径,却有技巧。下面这30个减肥的小技巧,简单易行,不妨挑几个先做起来吧~

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评论列表(20条)
  • 益致
    正在减肥中1个半月了剪掉了16斤了
  • 查员宋
    我就在想同样的水果吃下去和榨果汁有区别?
  • 公良癸
    我177.5、体重71、怎么减都减不到68[捂脸][捂脸]
  • 阚屡
    现在体重160,希望每个月减五斤,慢慢的减比较健康,要不然减的太快,人会柴,没精神
  • 闻人吞
    要分两部份走,第一个计划先减5kg,我只用了两周,都是连续两天不吃只喝水,第一个5Kg比较容易,因为你基数本来就高,然后是用四周巩固,这时不用连续两天,也可以每餐吃点水果什么的。然后第二个计划开始我用了四周,然后又是巩固过程。
  • 巩墅她
    爱喝酒,没办法减[流泪]
  • 傅增
    正在减肥,要求也不高,一月5斤就知足了!
  • 柯屋赃
    有道理,需要坚持
  • 史分
    我晚上刷完牙还吃东西[捂脸]
  • 凌嘘彦
    收藏不看系列[泪奔]
  • 栾代
    一个月 天天出去打篮球 吃的话一天三餐 七分饱 少吃肉多吃菜 一天很少坐都是站着的 瘦了20斤 感觉像变了一个样子[捂脸][捂脸]
  • 卫素
    转发了
  • 杜庆哺
    提起减肥,我想死
  • 子车煮
    晚上不吃饭千万不要学,我坚持了半年,瘦是瘦了,但因为吃饭不规律我还割了个阑尾[捂脸]
  • 宓寓害
    控制嘴,迈开腿,就这两点
  • 丌官荚孪
    转发了
  • 李答唁
    坚持不住啊
  • 蒙臭
    三围小了一到两厘米,但体重不但没下来还长了两斤,啥原因[流泪][流泪][流泪]
  • 楮熙
    现在怀孕中160斤[我想静静]可以怎样控制好饮食
  • 郑糯
    我感觉就两条:少吃,多动

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