最近有很多兄弟都十分关心阴道干涩怎么办这个问题。还有一部分人想弄明白。对此，碳百科整理了相关的攻略，希望能帮助到你。
都说女人是水做的，可是随着年龄增长，私处不再娇嫩水润，渐渐出现干涩的现象，这是怎么回事呢?
女性阴道干涩是怎么回事？与这5点相关，别害羞看看吧！
1. 年龄问题
随着年龄的增长，女性身体及面部逐渐失去光泽，变得干燥还有皱纹，私部皮肤亦是如此。当女性年龄到达或者接近更年期时，体内雌激素水平明显下降，阴道壁会逐渐趋于平滑，阴道内的分泌物便会减少，所以会有干涩的感觉。通过细心保养私部，可以推迟这个问题的发生。
2. 内分泌问题
现代女性生活不规律、饮食不加节制，特别是缺乏维生素B2时，常常会造成内分泌失调的问题，这样便会影响阴道分泌物的正常分泌。严重者，会导致雌激素紊乱，除了阴部干涩以外，还会引发其他妇科疾病。
3. 妇科炎症
很多女性没有养成良好干净的卫生习惯，因此而出现妇科炎症，比如各种类型的阴道炎，不仅会影响阴道分泌物，还会造成白带异常、私处异味等问题，在夫妻生活当中非常扫兴，从而加倍造成阴道干涩的问题。
女性阴道干涩是怎么回事？与这5点相关，别害羞看看吧！
4. 过度清洗
很多女性讨厌内裤里有分泌物的感觉，因此每天反复清洗私处2次以上，长此以往破坏阴道内环境。阴道会自认为你不需要有分泌物，然后就不再生成任何分泌物，即使在你需要的时候，也分泌不出来，这就会出现关键时刻掉链子，阴道干涩的问题。所以建议广大女性千万不要过度清洁。
5. 人为因素
如果女性没有其他器质性病变，也没有保养方面的问题，那就有可能跟心情有关。特别是在同房的时候，女性过于紧张，身体没有充分放松，或者伴侣心太急，没有前戏就直奔主题，这些都会造成阴道干涩等问题。两人放松下来，慢慢充分享受过程，问题就迎刃而解了。
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如何缓解阴道干涩的症状?
1. 有病治病。如果是因为阴道炎等妇科疾病造成的阴道干涩、瘙痒、疼痛等，只需到正规医疗机构积极治疗，就会缓解。
2. 补充维生素B2。维生素B2有助于恢复代谢方面的异常，注意饮食均衡，多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性。
3. 适量补充雌激素。相当一部分阴道干涩是因为雌激素缺乏，但是雌激素过量容易引发乳腺疾病，一定要在医生的指导下进行。
4. 放松心态。在夫妻生活中，双方都不应该过于紧张，多交流延长前戏，给阴道一个缓冲的过程，才有足够的分泌物生成。或者可以尝试一些安全可靠的水溶性润滑剂，以免损伤阴道。
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