最近有很多网友都十分关心吃什么美容这个问题。还有网友想了解吃什么美容养颜皮肤好。对此，碳百科整理了相关的内容，希望能给你带来帮助。
常言道：“女为悦己者容”。自古以来，女人都非常注重自己的容貌。在现在这个“看脸”的时代，女人对美的追求更是发挥到淋漓尽致的地步，化妆桌上的护肤品也是数不胜数。
但想要保持一个好皮肤，只靠护肤品是远远不够的。“好皮肤都是吃出来的”，只有通过饮食调理，才能让你由内而外的散发出自然魅力。今天就为大家介绍常见的5种美食，爱美的女人经常吃，润肤又养颜，让你美出高级感。
1、六点零祛湿膏
生活中很多女孩子都会被水肿困扰，其实这都是体内的湿气在作祟。湿气重不仅显得人很臃肿，而且还会对身体健康产生一定的影响。因此，除湿至关重要。
说到除湿，就不得不提我多次回购的六点零祛湿膏。纯食材的搭配，吃起来健康更安心，祛除湿气的同时也不用担心会给身体增加多余的负担。
六点零祛湿膏含有薏米、赤小豆、山药、芡实等多种健康食材经过现代化技术的加工，被制作成糖果样的小块状，吃上一口，香醇浓郁的谷物味道在唇齿间不断萦绕！
2、桑葚紫米饼
在这个春夏交接之际，正是桑葚成熟的好时期。而桑葚紫米饼的原材料就选用新鲜的桑葚，再加上黑米、黑豆、黑芝麻以及黑枸杞制作而成，五种健康黑营养入口瞬间就能让你感受到如绸缎般的绵润，五黑和桑葚的果香缓缓席卷味蕾。
桑葚紫米饼的制作采用传统工艺，再加上现代技术的创新，浓郁的五黑营养融合果香，打开袋子就能闻到清新的香味。光滑有嚼劲的饼皮里面是绛紫色的桑葚紫米馅料，细细咀嚼，香软清甜的口感轻松俘获你的味蕾。
3、梨膏糖
说到令人无法拒绝的小零食，除高颜值的甜品之外，就得是甜腻的糖果吧。不过，糖吃多，也会损伤皮肤，这对于爱美的女人很不友好。
爱吃糖的小伙伴们不妨可以试试梨膏糖。虽然也叫做糖，但里面选用的食材都是雪梨粉、金银花、罗汉果等天然食材，没有过多的人工蔗糖加入，吃起来健康0负担。
不管是直接放进嘴里含化，还是泡水饮用都非常好吃。梨膏糖入口就有淡淡的梨花香味，吃上一口，清凉润肺，甜而不腻，满足你爱吃又爱美的矛盾心理。
4、西梅果脯
天气一热，很多人的食欲就会慢慢下降，没事就总想吃点酸酸甜甜的小零食来开胃。而西梅果脯就是一个不错的选择。
西梅果肉都是由人工精挑细选而成，肉质饱满丰富，个大圆润。经过现代低温脱水技术的加工制做成西梅果脯，没有人工合成剂的加入，还原西梅最初的营养和味道。
下午工作疲惫时，来上一颗西梅果脯，吃进嘴里酸甜不腻，还带有西梅的天然果香味，酸甜好滋味直接挑起你的食欲。小袋独立包装，撕开就能直接吃，外出携带也很方便，美味及时分享。
5、七度方益颜糕
在没有护肤品的时代，女人们经常会通过食用红豆、红枣等这类食物进行调理肌肤。而在物质生活充裕的现在，七度方益颜糕的出现或许更加符合女人的需求。
七度方益颜糕里面除红豆和红枣之外，还特别添加枸杞、花生、玫瑰等多种滋养食材，纯食材的搭配，没有化学合成剂的加入，吃起来更健康，也不用担心会给身体带来额外的负担。
七度方益颜糕的制作采用现代低温烘焙工艺，再加上精细研磨，制作而成的益颜糕粉质细腻，更适宜现代女人身体吸收和消化。粉糯的小块状，吃起来软糯香甜，还带有丝丝缕缕的花果清香。
爱美是女人的天性，想要保持一个好皮肤，不妨多吃这5种零食，润肤又养颜，让你美得更高级！
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