胃寒吃什么?最近有很多兄弟对这个问题干到困惑。还有朋友关心胃寒吃什么蔬菜。对此,碳百科收集了相关的攻略,希望能为你解除疑惑。
现在的专家们建议人人都要吃水果,而且每天最好都吃2-300g,而从我们中医的角度上来分析,水果大多是比较阴寒的食物(除了榴莲,菠萝蜜,荔枝,樱桃等)。
像榴莲,菠萝蜜这类水果,吃多了就容易形成湿热,尤其是脾虚湿气旺盛的人,吃完还可能出现爆痘,口臭,舌苔发黄厚腻的情况,因此最好不要大量进食这类水果。
一般如果你的体质是比较火旺,比如阴虚津亏,肺燥,肝火旺盛等等,的确可以吃水果,因为水果可以酸甘化阴,能够滋阴养阴,能够降火,还能润燥,就比如梨子,它的润燥功能非常好。
水果最是伤阳,阳损则气化功能下降,阴浊凝滞会造成很多不好的后果,后果之一就是肿瘤。
因此如果你是脾虚,寒湿比较重,或者阳虚阴盛体质,痰湿内滞,那么是不建议吃水果的,否则会加重病情,就像是专家推荐的每天都要喝八杯水一样,一定要根据自己的情况对证对病判断,不要人云亦云,没有一点辨别能力。
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