孕妇吃什么对胎儿皮肤好？最近有很多热心观众都在问这个问题。还有一部分人关心孕妇吃什么对胎儿皮肤好白嫩。对此，碳百科整理了相关的攻略，希望能为你解除疑惑。
怀孕期间这样"吃"，出生的宝宝颜值会更高。
如何生出高颜值宝宝？孕妈们注意了，虽然基因决定颜值，但是通过吃，孕妈也能让宝宝变得漂亮。
·1、如果准爸爸、准妈妈肤色偏黑，孕期准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物，如草莓、苹果、番茄。
·2、想让宝宝长大个高，要多晒太阳。多吃富含维D的食物，如鱼肝油和蛋黄。
·3、想要宝宝头发浓密，可以多吃富含维铁的食物，比如西蓝花、黄豆、黑芝麻和各种粗粮。
·4、保持好心情。研究表明怀孕期间，常常笑的准妈妈，生出来的孩子更加漂亮，宝宝也会感受到开心愉悦的情绪。
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