拉肚子是什么原因?最近有很多朋友对这个问题干到困惑。还有一部分人想搞清楚经常拉肚子是什么原因男性。对此,碳百科准备了相关的攻略,希望能给你带来帮助。
食物中毒
食用被细菌、病毒、寄生虫污染的食物容易导致食物中毒,会出现剧烈的腹痛、腹泻,可能还会伴有恶心呕吐。
不当饮食
暴饮暴食可导致肠道功能紊乱,食物无法及时消化吸收,就会通过新陈代谢排出,形成腹泻。
精神因素
肠易激综合征是一种因精神、情绪不稳定而导致的功能障碍性综合征,常表现为腹泻、便秘或腹泻便秘交替。
肠道疾病
细菌性疾病、炎症性肠病、淋巴瘤、大肠癌、肠息肉、吸血虫病等,都有可能导致患者“没吃什么拉肚子的食物”而腹泻。
易腹泻人群远离四种食物
生冷食物
生冷食物会对肠黏膜产生较强的刺激性,导致肠道加速蠕动,使得食物还没有被充分吸收营养和水分就排出,引起拉肚子的现象。肠道虚弱人群更应该远离生冷食物,长期刺激可能导致疾病加重。
辛辣食物
辛辣食物尤其是辣椒中含有的辣椒素,可刺激肠道引起肠道痉挛,加速肠道蠕动,使得辣椒素被更快排出,由此导致腹泻。所以肠道不好的人,尽量避免食用辛辣刺激食物。
含酒精食物
酒精可引发肠道炎症,导致腹泻,还可阻碍肠道吸收粪便水分,导致液体大便和脱水。少喝酒,或含酒精食物,对保护消化道健康有益。
油腻食物
一方面,高脂肪高蛋白会加重肠道消化负担,另一方面,患有慢性胆道疾病、慢性胰腺炎、克罗恩病等疾病的患者,更容易因油腻食物腹泻。肠道不健康,更需清淡饮食。(重庆东大肛肠医院 供稿)
(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)
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