蚕豆辣酱(胡玉美蚕豆辣酱)

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非常好吃的一款下饭菜 (百度)蚕豆又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆,蚕豆营养价值丰富,蚕豆含8种必需氨基酸,碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压

By Qiuyue0815 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 蚕豆 120g
  • 葱 适量
  • 蒜 适量
  • 花椒 适量
  • 鲜椒酱 适量
  • 盐 适量

做法步骤

1、准备食材

2、蚕豆焯一下

3、油热,爆香葱、蒜、花椒,放入鲜椒酱

4、放入蚕豆、盐翻炒

5、ok

小贴士

焯蚕豆时,锅内可放些许盐,滴入几滴油。

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