浆板是什么?最近有很多热心观众都在问这个问题。还有少部分人想知道浆板是什么做的。对此,碳百科准备了相关的教程,希望能帮助到你。
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桨板起源于20世纪20年代的夏威夷,
近年来,桨板运动逐渐成为风靡全球的时尚运动。
桨板活动剪影(下划可查看更多图片)
桨板运动是一种健康的有氧体验,
参与者可以从三四岁的小孩到六七十的老人。
明星也在玩桨板!
(图片来源网络,侵删)
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▲张天爱挑战桨板瑜伽
▲余文乐&周冬雨挑战桨板瑜伽
▲2017苹果发布会上库克把桨板这个当下热门的水上运动元素
结合新一代Apple Watch一同展示
▲2019杭州氧气音乐节桨板体验
▲Pierce Brosnan & Ed Sheeran 水上桨板
▲综艺《奔跑卡路里》明星水上桨板比赛
▼桨板运动需要的设备有两个:桨和板。
首先说桨。
用于站立式桨板的桨由三部分组成:
T字把手、桨柄、桨叶。
对于初学者而言,
桨的高度大致是在你住桨可以举拳握住即可,
或者高出身高20-30厘米。
其次说板。
不同尺寸的板所产生的体验感也是各不相同,
挑选板的时候要考虑:
桨板的分类
▼桨板常见问题Q&A
Q1、玩桨板安全吗?
A:桨板是非常安全的水上运动,全程有专业教练带队,管控队伍,保证安全。桨板是从冲浪教学、救援发展而来,且教练会判断在当地安全的水域进行活动。
Q2:不会游泳可以玩桨板吗?
A:可以的。不会游泳的小伙伴,在正确穿戴救生衣、脚绳,学习好桨板技能后,跟随教练多加练习掌握平衡,新手半小时快速上手解锁站立桨板划行新技能。
Q3:小朋友可以玩桨板吗?
A:桨板是一项覆盖面很广的运动,只要身体健康、适合户外运动的人群都可以,3岁-60岁都可以玩桨板。在美国青少年之间,桨板是非常热门的户外项目。
Q4:什么情况不适合玩桨板?
A:桨板是一项比较消耗体力的运动,心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等不适合从事户外运动人士不建议参加桨板活动;生理期的女士、怀了宝宝的妈妈、熬夜、酗酒者也不适合参加这项活动。
Q5:我会游泳,可以不穿救生衣吗?
A:绝对不能!救生衣是用来防止意外情况,很多小伙伴游泳技能很好,但意外总是意料之外,救生衣可以最大程度保障个人水上安全,全程必须穿着。
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